Неделя с 7 по 13 июля 2025г Минздрав России объявил Неделей профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля)

Неделя с 7 по 13 июля 2025г Минздрав России объявил Неделей профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).  Согласно данным ВОЗ, аллергией страдают около 40% населения планеты. Если у человека появились выделения из носа или зудящая сыпь, это ещё не значит, что он подхватил инфекцию, возможно, иммунная система решила, что организм необходимо защитить.

Что же такое аллергия?

Аллергия — это нехарактерная реакция иммунной системы на воздействие некоторых внешних раздражителей, называемые аллергенами, т.е. пыльца растений, продукты питания, клещи домашней пыли, плесень, бытовые химические вещества, лекарства, эпителий, шерсть животных

Какие симптомы позволяют заподозрить аллергическую реакцию? Среди наиболее распространённых аллергических симптомов — покраснение на коже и зуд, покашливание, слезотечение, покраснение глаз и заложенный нос

Учёные до сих пор не выяснили, почему у некоторых людей иммунная система реагирует на определённые вещества нетипичным образом, воспринимая их как потенциально опасные.

Считается, что причинами аллергии являются: наследственная предрасположенность, профессиональные и бытовые аллергены, курение, частые инфекции верхних дыхательных путей.

Что же относят к аллергическим заболеваниям?

К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек

Какова же профилактика аллергических реакций?

1.  Не контактируйте с аллергенами. Врачи советуют исключить из своего рациона продукты, которые относятся к аллергенам, а также избегать запахов, которые вы плохо переносите.

2. Стабилизируйте свой психоэмоциональный фон. Многочисленные исследования показывают, что при стрессе люди часто покрываются красными пятнами и начинают задыхаться. Это может быть связано с повышенной уязвимостью организма перед аллергенами при стрессе.

3. Делайте влажную уборку. Пыль и различные микроорганизмы являются сильными аллергенами.

4. Стирайте, чаще, свои вещи. Некоторые болезнетворные микроорганизмы, провоцирующие аллергию, обитают в белье и грязных вещах.

5. Промывайте свой нос солевым раствором.

Не ходите по дому в грязной обуви. Малейшие частички пыли и грязи могут спровоцировать аллергию.

6. Добавьте в свой рацион жирную рыбу и натуральные специи.

Берегите себя и будьте здоровы!

ГБУЗ ПО "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики"